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    “第二招，左脚以脚跟为轴，脚尖外掰；右拳沿身体中线钻出；进左步，同时左拳上钻；两拳相遇同时变掌，左拳推出，右拳撤回。”说到这里，梁青山转过身来看着李青童。

    “对。就这样站着不动，要站半刻钟不动。”

    站了约半刻钟，接着又往下做。

    “现在是收式，跟我来，右手向后，小臂外旋，变掌，往上平举；同时，右脚跟着左脚，两掌收回腹部，立起。好了，休息休息吧。记住了吗？”

    “记住了，五师兄。”

    “那你做一遍我看看。”

    李青童就利落地摆了一个三体式站桩。

    “呵呵，还不错，这三顶三扣三圆三抱、三摆三垂三曲三挺，还有鼻有眼的。”梁青山说着，给他纠正了几个基本动作。

    “你看看能否坚持两刻钟，要稳，我过一会回来看。”

    结果梁青山一出去，师尊安排的一堆事就把他陷进去了，等他忙完，两个时辰倏然过去了。回来一看，李青童还一动不动站在那儿。

    “你一直就这么站着？”他惊讶地问。

    “对啊！”

    “中间没收势休息过？”

    “没有。”

    梁青山见他不但姿式端正符合要领，而且还站如松，稳如钟，大感惊讶。问：“你以前是否练过三体桩？”

    “我以前的确炼过几天桩功，但不是三分体，叫什么来着？我也记不住了，但最多也只能站两刻钟，就胳膊腿累得酸酸的撑不下去了，没想到今天一站就站了两个时辰，还没觉得累。”

    李青童说着，身体仍然纹丝没动。

    “好了，十七，收了吃午饭去吧。这个你过关了。”

    第二天，早饭后，梁青山带他又来到道堂。

    “我今天要教你的，乃是天下修真最基本的基本功——斋心守一、静坐炼气。”
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